El colágeno UC-II se ha convertido en uno de los ingredientes más comentados cuando se habla de bienestar articular y movilidad en el día a día. Su creciente presencia en complementos alimenticios responde a un enfoque diferente, basado en la calidad del ingrediente y en su forma específica de obtención, más que en la cantidad utilizada.

A diferencia de otras soluciones habituales, el colágeno UC-II destaca por su estructura nativa y por la forma en la que interactúa con los procesos naturales del organismo. Esto ha despertado el interés tanto de consumidores como de profesionales que buscan alternativas prácticas, bien toleradas y fáciles de integrar en rutinas diarias.

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¿Qué hace diferente a este tipo de colágeno?
Cuando se habla de colágeno UC-II, no se hace referencia a una fuente convencional. Se trata de un ingrediente específico que conserva su conformación original, lo que marca una diferencia clara frente a otros formatos más procesados.

Esta característica estructural permite que se utilice en dosis muy reducidas, algo que resulta especialmente atractivo para quienes prefieren complementos cómodos y sencillos, sin necesidad de consumir grandes cantidades diarias.

Proceso de obtención y control de calidad
El valor del colágeno UC-II comienza en su origen. Su proceso de obtención está diseñado para preservar la integridad de la proteína, evitando tratamientos agresivos que puedan alterar su estructura.

Este cuidado en la fabricación garantiza un ingrediente estable y homogéneo, adecuado para formulaciones que priorizan la calidad y la precisión. Por ello, el colágeno UC-II suele encontrarse en productos que apuestan por materias primas bien definidas y trazables.

Cómo se integra en el organismo
Una de las razones por las que ha ganado protagonismo es su comportamiento tras la ingesta. No actúa como un simple aporte estructural, sino que forma parte de un mecanismo más complejo relacionado con el equilibrio natural del organismo.

Este enfoque explica por qué se utiliza como complemento dentro de un estilo de vida activo, acompañado de hábitos saludables como el movimiento regular y una alimentación equilibrada.

Constancia y hábitos saludables
El uso del colágeno UC-II se plantea siempre desde una perspectiva de continuidad. No se trata de un producto de efecto inmediato, sino de un complemento pensado para acompañar el cuidado diario a medio y largo plazo.

Integrar el colágeno UC-II en la rutina diaria resulta sencillo, ya que su bajo requerimiento de cantidad facilita la adherencia y la constancia, dos factores clave en cualquier estrategia de bienestar.

¿A quién suele interesar este ingrediente?
El colágeno UC-II despierta interés en distintos perfiles de personas. Entre ellos se encuentran quienes mantienen una vida activa, quienes desean cuidar su movilidad con el paso del tiempo o quienes buscan soluciones prácticas que encajen en su día a día.

También es habitual que el colágeno UC-II se incluya en formulaciones pensadas para personas que valoran ingredientes diferenciados y con un planteamiento técnico claro, sin recurrir a mensajes exagerados.

Combinaciones habituales en formulaciones avanzadas
En muchos complementos, el colágeno UC-II se acompaña de otros nutrientes que contribuyen al mantenimiento normal de huesos y tejidos conectivos. Estas combinaciones buscan ofrecer un enfoque global, siempre dentro de un marco responsable y coherente.

El objetivo de estas fórmulas no es prometer resultados concretos, sino apoyar funciones normales del organismo, reforzando el papel del colágeno UC-II dentro de una estrategia completa de autocuidado.

Seguridad y tolerancia
Cuando se utiliza siguiendo las indicaciones del fabricante, el colágeno UC-II presenta un perfil de uso adecuado para un amplio número de personas. Como ocurre con cualquier complemento alimenticio, es fundamental optar por productos de calidad y confiar en fabricantes especializados.

Elegir correctamente garantiza que el colágeno UC-II forme parte de la rutina diaria de manera segura y responsable, siempre como complemento y no como sustituto de hábitos saludables.

Una visión realista del bienestar articular
Hablar de bienestar implica coherencia. El colágeno UC-II debe entenderse como una herramienta más dentro de un conjunto que incluye movimiento, descanso y una nutrición equilibrada.

Este enfoque realista es el que ha permitido que el colágeno UC-II se consolide como una opción valorada por quienes buscan cuidar su movilidad sin recurrir a soluciones extremas.

CONCLUSIÓN:

El interés por el colágeno UC-II responde a una tendencia clara: apostar por ingredientes específicos, bien definidos y fáciles de integrar en la vida diaria. Su estructura, su forma de uso y su planteamiento técnico lo convierten en una alternativa diferenciada dentro del cuidado articular.

Incorporar el colágeno UC-II como parte de una rutina saludable es una decisión alineada con una visión responsable del bienestar, basada en la constancia y en el equilibrio general del organismo.

La Sarcopenia es un proceso progresivo caracterizado por la disminución de la masa y la función muscular que aparece de forma gradual con el paso del tiempo. Aunque durante años se ha considerado una consecuencia inevitable del envejecimiento, hoy sabemos que la Sarcopenia puede abordarse de manera activa mediante una combinación adecuada de alimentación, ejercicio y estrategias nutricionales bien planteadas.

Comprender qué es realmente la Sarcopenia , cómo se manifiesta y qué factores influyen en su evolución resulta clave para mantener la autonomía física, la calidad de vida y la funcionalidad muscular a largo plazo. Este fenómeno no afecta únicamente a personas muy mayores; puede comenzar de forma silenciosa a partir de la mediana edad si no se adoptan medidas preventivas.

¿Qué es la Sarcopenia y por qué aparece

Se define como la pérdida progresiva de masa muscular esquelética, acompañada de una disminución de la fuerza y del rendimiento físico. Este proceso está influido por múltiples factores: cambios hormonales, reducción de la actividad física, ingesta proteica insuficiente y alteraciones en la síntesis de proteínas musculares.

Uno de los aspectos más relevantes de la Sarcopenia es que no se produce de forma repentina. Se trata de un proceso lento que, si no se identifica a tiempo, puede afectar a la movilidad, el equilibrio y la capacidad para realizar actividades cotidianas.

Impacto funcional

No se limita a un cambio estético o a una simple reducción del volumen muscular. Su impacto es principalmente funcional. A medida que progresa, puede observarse una disminución de la fuerza, mayor sensación de fatiga y menor tolerancia al esfuerzo físico.

Además, se asocia a una menor capacidad de respuesta del músculo frente al estímulo del ejercicio, lo que hace aún más importante intervenir de manera temprana y constante.

Alimentación y Sarcopenia: el papel clave de los nutrientes

Una alimentación adecuada es uno de los pilares fundamentales para abordarla. Aunque una dieta variada puede cubrir muchas necesidades, en la práctica no siempre se alcanzan los requerimientos óptimos de determinados nutrientes implicados en el mantenimiento muscular.

Proteínas y aminoácidos esenciales

Las proteínas de alta calidad desempeñan un papel esencial, ya que aportan los aminoácidos necesarios para la síntesis de proteínas musculares. Una ingesta adecuada, distribuida a lo largo del día, contribuye al mantenimiento de la masa muscular.

Entre los aminoácidos, la leucina destaca por su papel en la activación de los mecanismos de síntesis proteica, especialmente cuando se combina con otros nutrientes y con ejercicio de fuerza. En el contexto de la Sarcopenia , esta estrategia nutricional resulta especialmente relevante.

Creatina y función muscular

La creatina es una de las sustancias más estudiadas en relación con el rendimiento muscular. En personas que presentan Sarcopenia , su uso dentro de una estrategia nutricional adecuada puede contribuir a mejorar la capacidad de trabajo muscular durante el ejercicio de resistencia, favoreciendo adaptaciones positivas en fuerza y masa magra.

Vitamina D y Sarcopenia

La vitamina D se relaciona con la función muscular normal. En el contexto de la Sarcopenia , mantener niveles adecuados es importante, especialmente en personas con baja exposición solar o ingestas insuficientes. Su papel se asocia al mantenimiento de la función muscular y al soporte de la fuerza.

Ácidos grasos omega-3

Los ácidos grasos omega-3, especialmente EPA y DHA, participan en procesos fisiológicos relacionados con la función muscular. En estrategias dirigidas a la Sarcopenia , se ha observado que pueden contribuir al mantenimiento de la masa muscular y a una mejor respuesta al entrenamiento.

HMB y mantenimiento muscular

El HMB es un metabolito derivado de la leucina que ha despertado interés en el abordaje de la Sarcopenia . Su papel se asocia a la reducción de la degradación muscular y al apoyo de la síntesis proteica, especialmente cuando se integra en formulaciones combinadas.

Estrategias multinutrientes frente a la Sarcopenia

Una tendencia cada vez más estudiada en el abordaje de la Sarcopenia es el uso de formulaciones multinutrientes. Estas combinaciones integran proteínas, aminoácidos, vitaminas y otros compuestos con efecto nutricional o fisiológico, actuando de forma sinérgica sobre diferentes mecanismos implicados en la función muscular.

Este enfoque resulta especialmente interesante porque la Sarcopenia no responde a un único factor, sino a un conjunto de procesos que deben abordarse de manera global y coherente.

Ejercicio físico: el complemento imprescindible

Ninguna estrategia frente a la Sarcopenia es completa sin ejercicio físico, especialmente el entrenamiento de resistencia. El estímulo mecánico del músculo es fundamental para activar la síntesis proteica y potenciar el efecto de la nutrición.

La combinación de ejercicio regular con una estrategia nutricional adaptada permite maximizar los resultados y frenar de forma efectiva la progresión de la Sarcopenia .

Importancia de la personalización

Cada persona presenta unas necesidades diferentes. La Sarcopenia no evoluciona igual en todos los casos, por lo que resulta esencial individualizar las estrategias nutricionales y de ejercicio, teniendo en cuenta la edad, el nivel de actividad física y el estado nutricional.

Una planificación adecuada permite abordar la Sarcopenia de forma realista, sostenible y alineada con los objetivos de bienestar a largo plazo.

CONCLUSIÓN: una visión moderna de la Sarcopenia

La Sarcopenia ya no debe entenderse como un proceso inevitable, sino como una condición sobre la que se puede actuar de forma preventiva y progresiva. A través de una alimentación equilibrada, el uso estratégico de nutrientes específicos y la práctica regular de ejercicio de fuerza, es posible mantener la función muscular y la autonomía durante más tiempo.

Adoptar una visión integral y basada en el conocimiento actual permite afrontar la Sarcopenia con criterio, evitando mensajes alarmistas y apostando por soluciones coherentes, seguras y alineadas con el funcionamiento normal del organismo.

Funciones de la L-glutamina

La L-glutamina desempeña diversas funciones importantes en el cuerpo humano:

1. Síntesis de proteínas: La L-glutamina es un componente clave en la síntesis de proteínas, lo cual es esencial para el crecimiento y reparación de tejidos. Es particularmente importante en los músculos, donde representa una gran parte del total de aminoácidos libres.
2. Soporte inmunológico: Las células del sistema inmunológico, especialmente los linfocitos y los macrófagos, utilizan la L-glutamina como una fuente de energía preferida. Durante períodos de estrés o enfermedad, el sistema inmunológico consume grandes cantidades de L-glutamina.
3. Salud intestinal: La L-glutamina es vital para la integridad y función de la mucosa intestinal. Las células del intestino delgado utilizan la L-glutamina como fuente de energía y para mantener la barrera intestinal, que previene la permeabilidad excesiva, conocida como «síndrome del intestino permeable».
4. Equilibrio ácido-base: En los riñones, la L-glutamina puede convertirse en bicarbonato, ayudando a mantener el equilibrio ácido-base en el cuerpo, lo cual es crucial para muchas funciones fisiológicas.
5. Síntesis de nucleótidos: La L-glutamina es precursora de nucleótidos, que son los bloques de construcción de ADN y ARN. Esto es particularmente importante en células de rápida división, como las células del sistema inmunológico y las células intestinales.

Usos de la L-glutamina en la suplementación

La L-glutamina se ha popularizado como un suplemento dietético, especialmente entre los atletas y culturistas, debido a su capacidad para apoyar la recuperación muscular y el sistema inmunológico. Los beneficios más destacados de su suplementación incluyen:

1. Recuperación muscular: Se cree que la L-glutamina ayuda a reducir la fatiga muscular y mejora la recuperación después de ejercicios intensos. Algunos estudios sugieren que podría disminuir el dolor muscular de aparición tardía (DOMS).
2. Apoyo inmunológico: Durante el ejercicio intenso o el estrés, el sistema inmunológico puede deprimirse, lo que aumenta la susceptibilidad a infecciones. La suplementación con L-glutamina puede ayudar a mantener la función inmunológica durante estos períodos.
3. Salud intestinal: En personas con problemas gastrointestinales, como el síndrome del intestino irritable (SII) o la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), la L-glutamina puede ayudar a mejorar la función intestinal y reducir la inflamación.
4. Pérdida de peso: Aunque no es un suplemento para perder peso directamente, la L-glutamina puede ayudar en dietas bajas en carbohidratos al reducir los antojos de azúcar y carbohidratos, lo que podría facilitar la adherencia a la dieta. Dosis y seguridad

La dosis de L-glutamina puede variar según el propósito de la suplementación. Para los atletas, las dosis comunes oscilan entre 5 y 10 gramos al día. En el contexto clínico, las dosis pueden ser más altas, pero siempre bajo supervisión médica.

En cuanto a la seguridad, la L-glutamina es generalmente bien tolerada en las dosis recomendadas. Sin embargo, en personas con condiciones específicas, como la enfermedad hepática avanzada o la insuficiencia renal, debe ser utilizada con precaución. Los efectos secundarios son raros, pero pueden incluir malestar gastrointestinal, especialmente a dosis más altas.

Consideraciones finales

La L-glutamina es un aminoácido multifuncional que juega un papel crucial en la salud general, especialmente en situaciones de estrés físico y enfermedades. Su suplementación puede ser beneficiosa en ciertos contextos, pero, como con cualquier suplemento, es importante considerar la individualidad de cada persona y consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen suplementario.

Función y Beneficios:

• Aumento de la Fuerza y Masa Muscular: La creatina ayuda a proporcionar energía rápida durante actividades de alta intensidad, lo que puede llevar a aumentos significativos en la fuerza y la masa muscular.
• Mejora del Rendimiento: Puede mejorar el rendimiento en ejercicios de corta duración y alta intensidad, como el levantamiento de pesas, los sprints y otros deportes explosivos.
• Recuperación: Ayuda en la recuperación muscular después del ejercicio, reduciendo la fatiga y el daño muscular.

Mecanismo de Acción:

• La creatina se convierte en fosfocreatina en los músculos, lo que ayuda a regenerar el ATP (adenosín trifosfato), la principal fuente de energía celular utilizada durante actividades intensas y de corta duración.

Uso y Dosificación:

• Carga: Algunos protocolos recomiendan una fase de carga, donde se toman alrededor de 20 gramos de creatina por día, divididos en 4 dosis, durante 5-7 días.

• Mantenimiento: Después de la fase de carga, la dosis de mantenimiento generalmente es de 3-5 gramos por día.
• Sin Fase de Carga: Alternativamente, se puede comenzar directamente con la dosis de mantenimiento de 3-5 gramos por día.

Seguridad y Efectos Secundarios:

• Generalmente Segura: La creatina es generalmente considerada segura para la mayoría de las personas cuando se usa en las dosis recomendadas.

• Efectos Secundarios: Pueden incluir aumento de peso debido a la retención de agua en los músculos. En algunos casos, pueden ocurrir molestias gastrointestinales.

Fuentes Naturales de Creatina:

• La creatina también puede obtenerse a través de la dieta, principalmente de fuentes como la carne y el pescado. Sin embargo, las cantidades en estos alimentos son menores comparadas con las que se encuentran en los suplementos.

La suplementación de creatina debe ser considerada como parte de una dieta y régimen de ejercicios bien planificados. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud o nutricionista antes de comenzar con cualquier suplemento.

– Pérdida de grasa: es muy eficaz a la hora de reducir la grasa sin disminuir la masa muscular. Ese proceso es importante en situaciones de restricción calórica y nutrientes, ya que pueden suponer la pérdida de músculo.

– Minimizar el incremento de grasa: el CLA actúa sobre la lipoproteína lipasa, es la enzima responsable de almacenar toda la grasa en nuestro torrente sanguíneo. Gracias al CLA podremos minimizar el incremento de la grasa almacenada.

– Ganancia de la masa muscular: se ha podido probar en deportistas que no solo les favorece a la pérdida de grasa, sino que también les favorece el mantenimiento o la ganancia de masa muscular.

– Recuperación física: el Ácido Linoleico Conjugado también ayuda a que nuestros músculos se recuperen de una forma más rápida después del ejercicio físico

– Reducción del colesterol LDL, mejora de la función inmunológica y también su efecto antioxidante.

CONTRAINDICACIONES:
Contraindicado durante el embarazo y la lactancia y a personas con problemas renales o hepáticos.

El UC-II® es un colágeno no desnaturalizado. A diferencia de los colágenos hidrolizados, el UCII® tiene un mecanismo de acción diferente y único. Actúa mediante un proceso que se llama tolerancia oral en el que participa el sistema inmune y facilita que, con una dosis pequeña de solo 40 mg/día, se consigan los resultados deseados.

¿Qué es el Colágeno tipo II no hidrolizado?
El colágeno tipo II no hidrolizado (UC-II®), o nativo, es el colágeno tipo II en su forma original (de triple hélix), que contiene unas regiones moleculares llamadas epitopes. Los epitopes son capaces de unirse a las placas de Peyer de nuestro intestino, lo que provoca una respuesta inmunitaria que es capaz de reducir la inflamación. Este tipo de colágeno se obtiene mediante un proceso de fabricación a baja temperatura que cumple la normativa GMP.

¿Cuándo es necesario el colágeno tipo II no hidrolizado?
La edad, las lesiones o el sobrepeso, son algunas de las causas del inicio de un proceso inflamatorio. En este proceso, el sistema inmunitario pone en marcha las células T-Killer que activan la producción, en los linfocitos B, de anticuerpos específicos contra el colágeno. Éstos migran hasta el cartílago y se unen al colágeno, su proteína estructural básica.

El Colágeno (marcado por los anticuerpos) se convierte en una sustancia que el cuerpo interpreta como dañina y envía a los macrófagos, que se unen a los anticuerpos y segregan una enzima llamada ‘colagenosa’. Esta enzima destruye el colágeno y provoca la erosión del cartílago. Como consecuencia aumenta la inflamación y el dolor y la disminuye de la movilidad y flexibilidad de nuestras articulaciones.

En esta situación, pequeñas cantidades de UC- II® (antígeno) regulan las células supresoras, controlando la respuesta inmunitaria y evitando la cascada de degradación de colágeno tipo II.

¿Cómo actúa?
El Colágeno UC-II® consigue traspasar los fluidos gástricos sin que su estructura (triple hélix) se rompa o modifique. En el intestino, los epitotes situados en la triple hélix se unen a las placas de Peyer intestinales provocando la inhibición la inflamación que destruye el colágeno tipo II de nuestros cartílagos. Este mecanismo de acción, llamado ‘Oral tolerisation’, es muy beneficioso en enfermedades autoinmunes, ya que la ingesta diaria de una cantidad de la proteína que el cuerpo reconoce como sustancia extraña ayuda a su tratamiento.

Beneficios de consumir Colágeno UC-II®
Varios estudios clínicos, como el presentado en la American College of Nutrition (ACN) anual meeting, October 2008, demuestran la efectividad de este ingrediente natural, así como su mecanismo de acción, muy superior frente a otros productos como la glucosamina y la condroitina. El UC-II® ayuda a:

• Reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones
• Aumentar la flexibilidad y movilidad
• Detener la destrucción de colágeno tipo II
• Frenar la erosión del cartílago y los huesos
• Ayudar a reparar y construir el cartílago

En definitiva, el Colágeno tipo II no hidrolizado es un complemento alimenticio para aquellas personas que quieran cuidar su salud articular a largo plazo y evitar la progresión de la artritis y la artrosis.

La L-Carnitina es muy popular como complemento entre los deportistas para quemar grasa corporal y obtener energía. Si se practica ejercicio con regularidad, puede ayudar a mejorar el rendimiento, quemar grasas y reducir la fatiga.

Con el tiempo y según envejeces, su producción en el cuerpo desciende. Ésta reducción afecta directamente a la capacidad de músculo de producir energía, incrementando las posibilidades de que ciertos tejidos dejen de funcionar correctamente.

Ventajas de consumir L-Carnitina para deportistas: – Aumento de la capacidad de realizar trabajo de alta intensidad. – Mejora del rendimiento deportivo. – Aceleración de la recuperación tras el ejercicio intenso. – Mejora de la función cerebral. -Evitar el estrés oxidativo que conlleva problemas de salud a largo plazo como enfermedades cardiovasculares, diabetes e inflamación crónica. – Ayuda a perder peso.

Maca Andina

La maca es rica en vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y proteínas. Estos nutrientes aumentan naturalmente los niveles de energía, reducen los síntomas de fatiga y ayudan en la recuperación de lesiones, así como a la creación de músculo. Si eres deportista, la incorporación de este suplemento en tu rutina diaria podría ser una excelente decisión para fortalecer tu cuerpo.

Diferentes estudios se han realizado evaluando los efectos de esta raíz sobre el organismo humano, comprobándose en ciclistas que su ingesta durante 14 días seguidos incrementa el rendimiento físico en deportistas profesionales. También se ha evaluado el poder antioxidante de la maca comprobando que cuenta con flavonoides y antocianinas con gran poder para neutralizar radicales libres del oxígeno y así, reducir el estrés en nuestro organismo, algo indispensable si realizamos entrenamiento intenso y queremos recuperarnos prontamente tras el esfuerzo. Y un análisis de diferentes estudios comprueba que la maca, puede reducir la fatiga y ayudarnos a rendir más y mejor durante un esfuerzo físico.

L-Arginina

La L-Arginina destaca principalmente por su labor como precursor del óxido nítrico, un gas que actúa en el organismo como vasodilatador, favoreciendo una circulación de la sangre más fluida. Funciona como ayuda ergogénica, que hace referencia a cualquier sustancia o producto que mejora el uso de la energía, la producción de la misma o la recuperación de un individuo. Es considerado un aminoácido semiesencial porque, a pesar de que el cuerpo la produce normalmente, a veces es necesario suplirla.

Ventajas de consumir arginina para deportistas: – Reducir el nivel de grasa del cuerpo. – Facilitar la recuperación tras la carrera, gracias a la eliminación de amoniaco de los músculos que se origina tras la realización de ejercicio anaeróbico. Así, ese amoniaco se convierte en urea y es enviado al exterior por medio de la orina. – Mejorar el rendimiento atlético. – Dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación, dado que la L-Arginina se transforma en óxido nítrico. – Sintetizar la creatina e incrementar las reservas de energía musculares. – Estimular la secreción de la hormona de crecimiento, que a su vez facilitará el desarrollo muscular.

Colágeno . UC-II®

Las afecciones articulares como la osteoartritis y la artritis reumatoide son cada vez más comunes, como también el desgate articular en los deportistas. El desgaste o daño del cartílago articular causa síntomas como dolor e inmovilidad. Diversas investigaciones científicas dedicadas a la ingesta de Colágeno UC-II®, demuestran una disminución significante de los procesos inflamatorios y mejoría de los síntomas relacionado con ellos.

El colágeno es un componente muy importante de la matriz extracelular del cartílago. Las afecciones articulares como la osteoartritis y la artritis reumatoide son cada vez más comunes, como también el desgate articular en los deportistas. El desgaste o daño del cartílago articular causa síntomas como dolor e inmovilidad. Diversas investigaciones científicas dedicadas a la ingesta de Colágeno UC-II®, demuestran una disminución significante de los procesos inflamatorios y mejoría de los síntomas relacionado con ellos.

El colágeno es un componente muy importante de la matriz extracelular del cartílago. Colágeno UC-II® es una fórmula patentada de Colágeno No Hidrolizado Tipo II, extraído de cartílago del esternón del pollo que promueve el bienestar, flexibilidad y movilidad de las articulaciones. es una fórmula patentada de Colágeno No Hidrolizado Tipo II, extraído de cartílago del esternón del pollo que promueve el bienestar, flexibilidad y movilidad de las articulaciones.

CLA

ÁCIDO LINOLEICO CONJUGADO

El Ácido Linoleico Conjugado, también conocido como CLA, es un ácido graso esencial indicado en dietas de control de peso y de definición muscular. Su actividad y eficacia destaca porque ayuda a reducir la grasa sin disminuir la masa muscular, algo realmente importante en estas situaciones porque la restricción calórica y de nutrientes puede suponer la pérdida de masa magra.

Entre sus propiedades destaca la reducción del apetito, la quema de grasas y la activación del metabolismo a la hora de definir el tono muscular. Por un lado, inhibe el depósito de grasa en los tejidos, especialmente de la región abdominal. Por otro lado, facilita el gasto energético aumentando la destrucciónde grasas. Además, ayuda a reducir los niveles de colesterol, así como los triglicéridos.

La ingesta de CLA se recomienda a deportistas de competición de cualquier disciplina, así como a personas que buscan mejorar su línea y que acuden al gimnasio como sinónimo de bienestar.

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Tiene 3 fuentes de carbohidratos:

• Sacarosa
• Dextrosa.
• Somaltulosa para recuperar energía.

Sales minerales:

• Sodio.
• Potasio (sodio e potasio en 5 partes de sodio y 1 de potasio, muy semejante al plasma sanguíneo para evitar que haya una sobrehidratación o deshidratación).
• Magnesio (para rampas musculares).
• Calcio.
• Fósforo.

Y además:

• Vitamina C (antioxidante).
• Betaglucano 1,3 y 1,6 (polisacárido que actúa en el sistema inmunológico, reforzándolo, evitando bajadas de azúcar, herpes, diarreas, …).
• Colágeno (proteína que recupera al músculo, mejora su estiramiento y refuerza las articulaciones).

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