La espirulina es un superalimento que aporta proteínas de más fácil digestión que las de origen animal, como la carne de vacuno. Además, proporciona una gran variedad de otros elementos nutritivos como vitaminas, minerales y ácidos grasos. Por ello, una gran parte de la población mundial, utiliza la espirulina como complemento alimenticio en su dieta, siguiendo las recomendaciones de las Naciones Unidas ( ONU) y la Organización Mundial de la Salud (OMS). La ONU, mediante el Instituto Intergubernamental para el uso de Microalgas, recomienda el empleo de espirulina como ayuda en situaciones de emergencia humanitaria en los casos de malnutrición crónica y para el desarrollo sostenible.

PROPIEDADES DE LA ESPIRULINA.

La espirulina es uno de los alimentos perfectos de la naturaleza, responsable desde hace 3.600 millones de años de generar oxígeno a nuestra atmósfera. Proporciona los ocho aminoácidos esenciales en proporciones cinco veces más fácil de digerir que la proteína de carne o de soja. Es rica en triptófano, aminoácido esencial que el organismo utiliza para sintetizar sus propias proteínas y que además también contribuye al cuidado del sistema nervioso, la relajación, el descanso, el sueño y contra los estados depresivos.

La espirulina también es una excelente fuente de minerales ( potasio, calcio, zinc, magnesio, selenio, hierro y fósforo ), al igual que de vitaminas ( todas las del complejo B y la vitamina E ).

BENEFICIOS.

La espirulina es un suplemento dietético ideal anti-envejecimiento, por su valor nutritivo fácil de digerir y a que contiene antioxidantes como el  beta-caroteno, bueno para el bienestar del ojo y la visión.

También, este alga microscópica constituye un complemento alimenticio de calidad rico en hierro asimilable, beta-caroteno, vitamina B12 ( esencial para el bienestar de los nervios y tejidos, especialmente en vegetarianos ) y ácido gama linoleico que cualquier otro alimento.

La espirulina es baja en grasas saturadas, a diferencia de otros alimentos con alto valor nutricional, como los lácteos y las carnes, y aporta ácidos grasos esenciales, que no se hallan en la carne, huevo y lácteos. También es baja en  calorías.

Este alga constituye también un potente regenerador de la flora intestinal y un poderoso activador de los mecanismos celulares de desintoxicación. Nutre y protege al hígado y riñones.

Recientemente se ha vuelto un tanto interesante la participación de la echinacea como un eficaz tratamiento para la enfermedades respiratorias, esto resulta algo fantástico porque hace que los individuos reduzcan su consumo de medicamentos que a largo plazo podrían perjudicar su capacidad de inmunológica, haciéndolos dependientes del mismo para superar cualquiera de sus dolencias.

A diferencia del propóleo, la echinacea es una planta que casi se puede conseguir de manera silvestre, no se sabe con certeza si es igual o más potente ante las dolencias respiratorias, pero de algo los científicos sí están seguros, esta permite que el cuerpo por cuenta propia pueda superar por sí solo la sintomatología asociada a las enfermedades de naturaleza respiratoria, esto puede resultar favorable para todo aquel que no tenga al alcance medicamentos o forma de obtener algún tipo de receta y no disponga de mucho tiempo para tomar cartas en el asunto.

En cualquier caso, el consumo de esta planta permite fortalecernos para que no tengamos la necesidad de detener nuestras tareas por estar enfermos.

Estudios científicos respaldan que la infusión de extracto de echinacea ofrece hasta un 85% de posibilidad de evitar contraer influenza, así como gran efectividad contra el resfriado común en un tiempo récord, ya que esta permite que sea el cuerpo quien ataque a los síntomas haciendo que estos desaparezcan mucho antes de lo estipulado. Aunque la echinacea se utiliza generalmente internamente para el tratamiento de virus y bacterias, cada vez se está utilizando más para el tratamiento de infecciones y heridas externas.

Pero para esta planta no todo se resume en un buen tratamiento para la gripe, está también ofrece algunos otros beneficio como el alivio de infecciones de las piel como el eczema y la psoriasis, así como también con la mejora de la bronquitis, candidiasis y el herpes. Se evalúa que esta abarque una mayor cantidad de enfermedades.

Aunque la echinacea resulte ser un buen medicamento natural, este no debe ser consumido en muchas cantidades ni durante grandes periodos de tiempo, dado que esta ofrece una cantidad considerable de vitalidad y energía en nuestro cuerpo, el efecto adverso es un desbalance en los niveles de la salud por lo que su consumo en exceso podría implicar otro tipo de síntomas.

Solo basta con incluir esta mágica planta en nuestras vidas de manera breve, ya que nuestro cuerpo solo necesita una modesta cantidad para poder fortalecerse gracias a que su efecto antiséptico es medianamente fuerte y hoy por hoy se puede encontrar en comprimidos reforzados con otras plantas para potenciar sus efectos y en algunos casos hasta lista para preparar en infusiones, una de las más preferidas para estos casos es la del uso del ajo y la de la canela como potenciadores eficaces.

Su función es totalmente estructural, es decir proporciona firmeza y resistencia a los tejidos, por lo que se le podría definir como “ el pegamento del cuerpo”. Aunque en  realidad es mucho más, pues además de dotarlo de resistencia, también contribuye a hacerlo más elástico y a sujetar diferentes partes.

El colágeno se encuentra en la piel, los ligamentos, los tendones, los huesos, los cartílagos y los vasos sanguíneos.

Beneficios del colágeno:

• Puede disminuir el dolor, la inflamación, la inflamación, el edema y la rigidez de las artritis.
• Interviene en la reparación del tejido cartilaginoso.
• Fortalece los huesos, las articulaciones y las uñas.
• Mejora la firmeza de la piel y ayuda a cicatrizar las heridas.
• Fortalece el cabello.
• Contribuye a transmitir la luz a través de la córnea.
• Ayuda al organismo a recuperarse después del ejercicio. Su presencia abundante en los músculos hace que adquieran un mejor tono muscular y sean menos susceptibles a sufrir daños.

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El aceite de Rosa Mosqueta ecológico es único debido a sus características extraordinarias, posee hasta un 80% de ácidos grasos poliinsaturados, estos ácidos son indispensables para la regeneración de la membrana celular y renovación de tejidos cutáneos.

Ayuda a prevenir y atenuar el envejecimiento prematuro de la piel, también disminuye las líneas de expresión como el contorno de ojos y estrías, también tiene una acción beneficiosa en pieles secas y apagadas, con arrugas o dañadas por el sol.

La Rosa Mosqueta:

• Es una planta salvaje de origen oriental pero conocida en Europa desde hace muchos siglos, en un principio fue valorada por sus espinas que eran utilizadas como una valla natural contra los intrusos.
• Es famosa por su alto contenido de Vitamina A, E, C y B1 y B2, con excepcionales propiedades regenerativas y cicatrizantes.
• El aceite se aplica cómodamamente con el vaporizador sobre la zona y se masajea suavemente hasta que penetre en la piel, una rutina de un mes que da resultados sorprendentes.
• Un masaje con aceite de Rosa Mosqueta también sirve para después de una exposición al sol u otros agentes externos como el viento y el frío, factores estos que resecan profundamente la piel.
• En el caso de las mujeres embarazadas la cosmiatría recomienda suaves masajes en los pechos y el abdomen durante el último trimestre de gestación para evitar la aparición de estrías.

Modo de empleo.

• Para el cuidado de la piel: cutis, cuerpo y manos.  Usar después del baño o ducha, después del depilado rasurado, como base de maquillaje, después de la mascarilla, por la noche antes de acostarse con la piel limpia.
• Para el cuidado del cabello.  Con la ayuda de un algodón, aplicar generosamente el aceite en las raíces y por todo el cuero cabelludo dando ligeros toque para que penetre mejor.  Dar un suave masaje con los dedos, envolver la cabeza con un plástico o toalla, dejar actuar 2 -3 horas, posteriormente lavar con el champú habitual.