BLOG COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS
La vida moderna exige cada vez más de nuestro organismo. El estrés físico, derivado de rutinas exigentes, entrenamientos intensos o falta de descanso, y el estrés emocional, fruto de la presión laboral, la incertidumbre o el exceso de estímulos, afectan profundamente a nuestro bienestar.
Beneficios de la berberina: En los últimos años, el interés por los complementos alimenticios de origen natural ha crecido de forma significativa. En este contexto, uno de los compuestos que ha captado la atención tanto de la comunidad científica como de los consumidores es la berberina.
El espino amarillo es la fuente vegetal más rica en omega-7 conocida hasta ahora. A diferencia del aceite de macadamia o el de pescado, el aceite de pulpa de espino amarillo ofrece una concentración superior de ácido palmitoleico, además de otros nutrientes sinérgicos como vitaminas y antioxidantes.
En el exigente mercado de los complementos alimenticios, el zinc se ha consolidado como un mineral esencial, y su forma…
Las mejores 6 recetas con Té matcha ceremonial
El té matcha ceremonial no solo es increíble para beber, sino también para usar en recetas por su sabor intenso y suave. Aquí tienes 6 de las mejores recetas para aprovecharlo…
¿Qué es el carbón vegetal activado?
Es un polvo negro, muy poroso, obtenido generalmente de cáscaras de coco, madera o turba, tratado a altas temperaturas para que adquiera una gran capacidad de absorción. No se digiere ni se absorbe: actúa en el tracto digestivo.
El NAD+ (nicotinamida adenina dinucleótido) y el resveratrol han ganado gran atención en la comunidad científica y en el ámbito del bienestar debido a su potencial para optimizar la salud celular, mejorar la función metabólica y retardar el envejecimiento. La razón principal por la que se recomienda tomarlos juntos es que tienen una relación sinérgica en la activación de las sirtuinas, un grupo de proteínas clave en la regulación del envejecimiento y el mantenimiento celular.
La luteína es un carotenoide con propiedades antioxidantes esenciales para la salud ocular, cerebral y de la piel. Se encuentra en alimentos como espinaca, col rizada, maíz, calabaza, zanahorias y yema de huevo. Su consumo regular ofrece múltiples beneficios:
1. Protección de la retina y filtrado de luz azul:
La luteína se acumula en la mácula, una parte crucial de la retina, donde actúa como un filtro natural contra la luz azul de pantallas y dispositivos electrónicos. Esto ayuda a reducir el daño oxidativo que puede contribuir a la fatiga visual y enfermedades degenerativas…
Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en alimentos como el pescado, las nueces y las semillas de lino, tienen numerosos beneficios para la salud. Entre ellos se incluyen:
Salud Cardiovascular: Reducción de triglicéridos: Los omega-3 pueden reducir significativamente los niveles de triglicéridos en sangre, lo que disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas.
Disminución de la presión arterial: Se ha demostrado que el consumo de omega-3 puede reducir la presión arterial en personas con hipertensión.
La lactoferrina es una proteína natural que se encuentra principalmente en la leche, especialmente en el calostro, que es la primera leche producida después del parto. También está presente en otras secreciones como la saliva, lágrimas y moco, así como en los glóbulos blancos del sistema inmunológico.
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