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El espino amarillo es la fuente vegetal más rica en omega-7 conocida hasta ahora. A diferencia del aceite de macadamia o el de pescado, el aceite de pulpa de espino amarillo ofrece una concentración superior de ácido palmitoleico, además de otros nutrientes sinérgicos como vitaminas y antioxidantes.
En el exigente mercado de los complementos alimenticios, el zinc se ha consolidado como un mineral esencial, y su forma…
Las mejores 6 recetas con Té matcha ceremonial
El té matcha ceremonial no solo es increíble para beber, sino también para usar en recetas por su sabor intenso y suave. Aquí tienes 6 de las mejores recetas para aprovecharlo…
¿Qué es el carbón vegetal activado?
Es un polvo negro, muy poroso, obtenido generalmente de cáscaras de coco, madera o turba, tratado a altas temperaturas para que adquiera una gran capacidad de absorción. No se digiere ni se absorbe: actúa en el tracto digestivo.
El NAD+ (nicotinamida adenina dinucleótido) y el resveratrol han ganado gran atención en la comunidad científica y en el ámbito del bienestar debido a su potencial para optimizar la salud celular, mejorar la función metabólica y retardar el envejecimiento. La razón principal por la que se recomienda tomarlos juntos es que tienen una relación sinérgica en la activación de las sirtuinas, un grupo de proteínas clave en la regulación del envejecimiento y el mantenimiento celular.
La luteína es un carotenoide con propiedades antioxidantes esenciales para la salud ocular, cerebral y de la piel. Se encuentra en alimentos como espinaca, col rizada, maíz, calabaza, zanahorias y yema de huevo. Su consumo regular ofrece múltiples beneficios:
1. Protección de la retina y filtrado de luz azul:
La luteína se acumula en la mácula, una parte crucial de la retina, donde actúa como un filtro natural contra la luz azul de pantallas y dispositivos electrónicos. Esto ayuda a reducir el daño oxidativo que puede contribuir a la fatiga visual y enfermedades degenerativas…
Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en alimentos como el pescado, las nueces y las semillas de lino, tienen numerosos beneficios para la salud. Entre ellos se incluyen:
Salud Cardiovascular: Reducción de triglicéridos: Los omega-3 pueden reducir significativamente los niveles de triglicéridos en sangre, lo que disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas.
Disminución de la presión arterial: Se ha demostrado que el consumo de omega-3 puede reducir la presión arterial en personas con hipertensión.
La lactoferrina es una proteína natural que se encuentra principalmente en la leche, especialmente en el calostro, que es la primera leche producida después del parto. También está presente en otras secreciones como la saliva, lágrimas y moco, así como en los glóbulos blancos del sistema inmunológico.
El magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano, implicado en más de 300 reacciones bioquímicas que van desde la síntesis de proteínas hasta la función muscular y nerviosa. Debido a su importancia, la suplementación con magnesio se ha vuelto común, especialmente …
La L-glutamina es un aminoácido no esencial, lo que significa que el cuerpo humano es capaz de sintetizarlo a partir de otros compuestos. Sin embargo, se clasifica como «condicionalmente esencial» en ciertas circunstancias, como durante el estrés extremo, enfermedades graves, o en el contexto de una actividad física intensa, donde la demanda supera la capacidad del cuerpo para producirla.
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