Suplementos
L-Glutamina
La L-glutamina es un aminoácido no esencial, lo que significa que el cuerpo humano es capaz de sintetizarlo a partir de otros compuestos. Sin embargo, se clasifica como «condicionalmente esencial» en ciertas circunstancias, como durante el estrés extremo, enfermedades graves, o en el contexto de una actividad física intensa, donde la demanda supera la capacidad del cuerpo para producirla.
Leer másCreatina
La creatina es un suplemento ampliamente utilizado, especialmente por atletas y practicantes de musculación, debido a sus beneficios en el rendimiento físico y el aumento de masa muscular. Es un compuesto orgánico que se produce naturalmente en el cuerpo y se encuentra principalmente en los músculos esqueléticos. Aquí tienes algunos puntos clave sobre la creatina:
Leer másNAC
El N-acetilcisteína (NAC) es un compuesto derivado del aminoácido cisteína. Se ha utilizado en medicina durante décadas, principalmente debido a sus propiedades antioxidantes y su capacidad para aumentar los niveles de glutatión, uno de los antioxidantes más importantes del cuerpo.
Además de sus propiedades antioxidantes, el NAC también tiene otros efectos beneficiosos para la salud. Se ha utilizado en el tratamiento de afecciones respiratorias, como la bronquitis crónica y la fibrosis quística, debido a su capacidad para reducir la viscosidad del moco y facilitar su eliminación.
Probióticos y prebióticos
Los lactobacilos también ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y el estreñimiento, además de colaborar con las defensas del organismo a evitar que las bacterias patógenas se desarrollen. Los lactobacilos tienen la particularidad de adherirse sobre la pared intestinal impidiendo así el asentamiento de bacterias dañinas. La diarrea aparece como consecuencia del aumento excesivo de bacterias perjudiciales y contra las que actúan los lactobacilos como protección, de ahí la importancia de incluirlos en tu dieta.
Leer másGermen de Trigo
GERMEN DE TRIGO Fortalece al sistema cardiovascular y permitiendo disminuir los niveles de colesterol malo en la sangre. Esto se debe gracias a sus propiedades y alto contenido en ácido grasos. El germen de trigo está dentro del cuadro de alimentación de vitaminas B, siendo un aliado para la buena salud de la piel. Es…
Leer másNoni, el superalimento de la Polinesia
El Noni en polvo es una potente fuente de vitaminas, minerales, antioxidantes y polisacáridos, Con más de 90 nutrientes y 46 antioxidantes diferentes el NONI es una de las más ricas fuentes naturales conocidas de vitaminas y minerales y bien merece ser citada como el “fruto de la vida” Es un fruto cuyo nombre científico…
Leer másCLA
CLA Ácido linoleico conjugado El ácido linoleico conjugado, conocido también por las siglas CLA por su traducción al inglés (conjugated linoleic acid), es un ácido graso que se encuentra, principalmente, en los productos lácteos y en la carne de vacuno. Lo que hace más especial al ácido linoleico conjugado es que tiene unos efectos muy…
Leer másVitamina B12
La vitamina B12 pertenece al grupo de las vitaminas B y se halla en los alimentos de origen animal. Es un nutriente que ayuda a mantener sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos. Además, contribuye a la elaboración del ADN. También previene la anemia megaloblástica, que provoca cansancio y debilidad en las personas. Se encarga…
Leer másEl guardian de la Colmena…beneficios del Propóleo
El consumo de sustancias naturales para contrarrestar los efectos de las dolencias que se nos puedan presentar ayuda a sacar un mejor provecho a nuestros cuerpos, por lo tanto estamos teniendo un doble beneficio al consumirlas. En esta ocasión nos referimos al propóleo, una sustancia natural que es muy característica por sus propiedades antisépticas. …
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