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Los lactobacilos también ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y el estreñimiento, además de colaborar con las defensas del organismo a evitar que las bacterias patógenas se desarrollen. Los lactobacilos tienen la particularidad de adherirse sobre la pared intestinal impidiendo así el asentamiento de bacterias dañinas. La diarrea aparece como consecuencia del aumento excesivo de bacterias perjudiciales y contra las que actúan los lactobacilos como protección, de ahí la importancia de incluirlos en tu dieta.
Reishi, Shiitake y Maitake: Por separado tienen propiedades beneficiosas para ayudar a mejorar el sistema inmunitario, pero tomados juntos la sinergia entre los principios activos presentes naturalmente en estos hongos incrementa sus beneficios para las defensas.
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